Total Body Resistance Exercises или TRX – система тренировок, разработанная командиром ВВС США Рэнди Хетриком
Методика родилась в условиях ограниченного доступа к спортивному инвентарю: глава подразделения «Морских котиков» для тренировки солдат использовал обычные парашютные стропы
На основе опыта Рэнди Хетрика разработаны универсальные эффективные петли TRX
Посмотрите на карту – мы совсем рядом! Есть вопросы, как добраться в Risen Team? Администратор охотно подскажет удобный маршрут.
Попробуйте подвесные тренинги:
В Risen Team профессиональные тренеры проводят занятия, придерживаясь сбалансированной программы.
Первое пробное занятие
БЕСПЛАТНО
В кругу единомышленников двигаться к цели интересно и драйвово
Участники группы поддерживают друг друга
Здоровая конкуренция – лучший стимул к плодотворному труду
Во время тренировки используются специальные петли. Начиная с легких упражнений, тренер постепенно увеличивает нагрузку. В работе участвуют все группы мышц – от голеней и бедер до спины и рук.
Подробности уточняйте у администратора клуба в Киеве.
Решили изменить свою жизнь? Добавить контраста и почувствовать новые преимущества?
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ
Тренер составляет план, учитывая личные особенности физической формы – гарантирована максимальная безопасность и польза для здоровья
Персональный подход способствует достижению цели в кратчайшие сроки
Каждое движение под контролем – тренер моментально замечает и корректирует технические ошибки
Приезжайте в Risen Team, чтобы познакомиться с тренерами – мастерами своего дела, и выбрать преподавателя по душе!
Сложно определиться? Администратор расскажет подробности, предложит оптимальный абонемент.
В спортивном зале используются профессиональные тренажеры, отвечающие требованиям безопасности
Оборудование надежно закреплено, персонал контролирует состояние крепких выносливых петель, разработанных для максимальных нагрузок
Тренер предлагает сбалансированную программу, которая начинается с подготовки тела во избежание травм
В начале занятия преподаватель правильно готовит снаряжение: тренажеры регулируют по длине петель с учетом уровня подготовки каждого спортсмена
Упражнения TRX требуют осторожности, соблюдения техники выполнения – в условиях клубных тренировок это отслеживают опытные профессионалы
Вы спрашиваете, мы отвечаем
Наши телефоны