Total Body Resistance Exercises або TRX – система тренувань, розроблена американським військовим на ім’я Ренді Хетрік
Методика народилась в умовах обмеженого доступу до спортивного знаряддя: командир підрозділу «Морських котиків» для загартування підлеглих використовував звичайні парашутні стропи
На основі досвіду Ренді Хетріка розроблені універсальні ефективні петлі TRX
Тисніть на карту – ми зовсім поруч! Є запитання, як дістатися до Risen Team? Адміністратор охоче підкаже найзручніший маршрут.
Спробуйте підвісні тренінги:
В Risen Team професійні тренери проводять заняття, працюючи за збалансованою програмою
Перше, пробне тренування
БЕЗКОШТОВНО
В колі однодумців рухатися до мети цікавіше та драйвовіше
Учасники групи підтримують одне одного
Здорова конкуренція – найкращий стимул плідної праці
Протягом заняття використовуються спеціальні петлі. Починаючи з легких вправ, тренер поступово збільшує навантаження. Опрацьовуються всі групи м’язів – від гомілок і стегон до спини та рук
За подробицями звертайтеся до адміністратора клубу в Києві
Вирішили змінити своє життя? Додати контрасту і відчути нові переваги?
ЗАПИСУЙТЕСЬ
План розробляється з урахуванням індивідуальних особливостей задля досягнення мети в найкращі терміни і з забезпеченням максимальної безпеки
Тренер концентрується лише на вас особисто, моментально реагує на технічні помилки, щоб ви могли відшліфувати кожен рух
Це шлях до формування власного стилю, особистої оригінальної різноманітної та непередбачуваної техніки
Завітайте до Risen Team і знайомтеся з нашими тренерами – майстрами своєї вправи, та обирайте викладача до душі!
Важко визначитися? Адміністратор розповість деталі, запропонує оптимальний абонемент
В спортивному залі використовуються професійні тренажери, що відповідають вимогам безпеки
Обладнання надійно закріплено, персонал контролює стан міцних та витривалих петель, розроблених для максимальних навантажень
Тренер пропонує збалансовану програму тренувань, починаючи з підготовки тіла для упередження травмування
На початку заняття викладач правильно готує знаряддя: тренажери регулюють по довжині петель з урахуванням рівня підготовки кожного спортсмена
Вправи з TRX вимагають обережності, дотримування техніки виконання – в умовах клубних тренувань це відстежують досвідчені професіонали
Ви запитуєте, ми відповідаємо
Наші телефони