Робочі години
Зліт до мети – разом з RISEN TEAM
Total Body Resistance Exercises або TRX – система тренувань, розроблена американським військовим на ім’я Ренді Хетрік
Методика народилась в умовах обмеженого доступу до спортивного знаряддя: командир підрозділу «Морських котиків» для загартування підлеглих використовував звичайні парашутні стропи
На основі досвіду Ренді Хетріка розроблені універсальні ефективні петлі TRX
Тисніть на карту – ми зовсім поруч! Є запитання, як дістатися до Risen Team? Адміністратор охоче підкаже найзручніший маршрут.Наші ціни
TRX тренування в Києві для дорослих від початківців до професіоналів
Спробуйте підвісні тренінги:
- для зміцнення тіла
- створення гармонійної статури
- формування сильних рельєфних м’язів
- укріплення серця й оздоровлення судин
- тренування витривалості та координації
- покращення метаболізму
- позбавлення від зайвих кілограмів
- підвищення самооцінки та впевненості у собі
В Risen Team професійні тренери проводять заняття, працюючи за збалансованою програмою
Фотогалерея
Інтерʼєр, клієнти та робочий процес
Групові заняття
Перше, пробне тренування
БЕЗКОШТОВНО
Групові заняття
В колі однодумців рухатися до мети цікавіше та драйвовіше
Учасники групи підтримують одне одного
Здорова конкуренція – найкращий стимул плідної праці
Протягом заняття використовуються спеціальні петлі. Починаючи з легких вправ, тренер поступово збільшує навантаження. Опрацьовуються всі групи м’язів – від гомілок і стегон до спини та рук
За подробицями звертайтеся до адміністратора клубу в Києві
Безкоштовно
Вирішили змінити своє життя? Додати контрасту і відчути нові переваги?
ЗАПИСУЙТЕСЬ
Безкоштовно
План розробляється з урахуванням індивідуальних особливостей задля досягнення мети в найкращі терміни і з забезпеченням максимальної безпеки
Тренер концентрується лише на вас особисто, моментально реагує на технічні помилки, щоб ви могли відшліфувати кожен рух
Це шлях до формування власного стилю, особистої оригінальної різноманітної та непередбачуваної техніки
Завітайте до Risen Team і знайомтеся з нашими тренерами – майстрами своєї вправи, та обирайте викладача до душі!
Важко визначитися? Адміністратор розповість деталі, запропонує оптимальний абонемент
Тренування в клубі VS самостійних занять вдома
В спортивному залі використовуються професійні тренажери, що відповідають вимогам безпеки
Обладнання надійно закріплено, персонал контролює стан міцних та витривалих петель, розроблених для максимальних навантажень
Тренер пропонує збалансовану програму тренувань, починаючи з підготовки тіла для упередження травмування
На початку заняття викладач правильно готує знаряддя: тренажери регулюють по довжині петель з урахуванням рівня підготовки кожного спортсмена
Вправи з TRX вимагають обережності, дотримування техніки виконання – в умовах клубних тренувань це відстежують досвідчені професіонали
Питання / Відповідь
Ви запитуєте, ми відповідаємо
— Чудовий настрій, зручне змінне взуття та одяг, який не завадить вільно рухатися.
— Хоча започаткував систему «морський котик», сьогодні тренування охоче відвідують представники обох статей. Вправи з петлями розвивають гнучкість та граційність, ефективно сприяють поліпшенню обрисів тіла, стимулюючи метаболізм і позбавляючи від зайвих кілограмів.
— TRX підходить всім віковим групам чоловіків та жінок. У випадку наявності хронічних захворювань та патологічних станів необхідна консультація лікаря.
— Так, це безкоштовне тренування, на якому ви відчуєте на собі особливості системи TRX. Записатися можна через адміністратора.
— Так, знижки передбачаються студентам (подробиці дізнавайтеся в адміністратора). Також із задоволенням зробимо знижку при оформленні абонементу на більший термін, ніж місяць
— Звертайтеся зручним для вас способом:
- Зателефонуйте за номерами, вказаними на сайті
- У формі для зворотного зв’язку можна залишити свій номер – адміністратор вам зателефонує в найближчі терміни
- Якщо зручніше спілкуватися в письмовій формі, пишіть листи на e-mail або відправляйте повідомлення через наші сторінки в соцмережах
Наші телефони