Правша проти лівші: чому цей поєдинок завжди незручний для обох.
Різниця стійок створює тактичну напругу, але не визначає результат автоматично. Вона лише підсилює значення техніки, мислення і дисципліни.
З 2019 року RISEN TEAM ламає стереотипи про бокс. Це не про удари, біль і травми.
RISEN — ріст, розвиток і нові звершення. TEAM — команда, яка допомагає йти до мети. Клуб, де кожен навчиться контролювати тіло і відчувати себе впевнено у ринзі та поза ним.
Наша місія — зробити контактний спорт доступним для всіх, незалежно від віку, статі чи рівня підготовки.
Хочеш спробувати бокс в Києві? Ми покажемо, як почати без страху та надриву. Не питаємо, скільки ти відтискаєшся. Цікавимося, як ти почуваєшся.
Ти вдосконалюєшся крок за кроком: ставиш стійку, тримаєш корпус, відточуєш точність ударів і координацію.
Будеш готовий — перейдеш до спарингу. Виважено, у повній екіпіровці, з розумінням, що робиш.
Що входить у тренування з боксу:
Площа клубу — 600 м2. Зал бокса розрахований на групові та індивідуальні тренування одночасно. Спорядження завжди у доступі, не потрібно чекати, ділитися чи відбирати.
| Функціонал | Відновлення |
|---|---|
| Ринг, груші, лапи, паки, екіпірування | Зона розтяжки і мобільності |
| TRX, гирі, гантелі, HIIT-простір | Комфортні роздягальня та душ |
У бокс залі RISEN TEAM достатньо простору, обладнання і повна увага до твого ритму.
Секція боксу у Києві працює на двох локаціях. Обирай зручне місце:
Зазирни в наш Instagram, відчуєш атмосферу ще до першої зустрічі.
Кожен тренер у RISEN TEAM має унікальний досвід і власний шлях у спорті. Від першого виходу в ринг до особистих титулів та перемог.
У клубі працюють 15 фахівців це:
Тут знають, коли підштовхнути, а коли дати простір. Саме тому ти тренуєшся у власному ритмі і перемагаєш.
Познайомся з командою ближче та обери того, з ким хочеш стартувати.
У бокс клубі RISEN TEAM виходять за межі звичайної "качалки". Серед наших клієнтів — ІТ-спеціалісти, молоді батьки, студенти, підприємці. Жінки й чоловіки різного віку та досвіду отримують стабільний рух та підтримку.
Вперше у залі для боксу чи вже знаєш, як тримати стійку в рингу?
У клубі є напрям для кожного.
| Напрямок | Опис |
|---|---|
| Новачки | Комфортний старт без страху. Зрозумієш базу й засвоїш техніку без тиску та спарингів. |
| Pro-рівень | Готуємо до бою по максимуму. Прокачаєш техніку, витривалість, спаринг. Тренують чемпіони |
| Персональні тренування з боксу | Повна концентрація на цілях. Твій темп, твоя мета, твій прогрес. |
| Бокс для дітей | Розвиваємо дисципліну, реакцію й впевненість. Бокс шліфує м'язи і характер. |
| Бокс для дівчат | Контроль тіла, самооборона й сила без травм. Перезавантаження через бокс. |
| Фітнес-боксинг | Спалиш зайве, підтягнеш тіло й знімеш стрес. Мінус сантиметри, плюс сила і тонус. |
Тисни Передзвоніть мені і ми все організуємо.
Це найпоширеніше питання на перших зустрічах.
Хтось соромиться форми, хтось боїться виглядати "слабким", а дехто просто не вірить у себе.
Ми звикли працювати з такими запитами і знаємо, як зробити старт м'яким і впевненим.
Вже після першого заняття в RISEN TEAM чуємо:
"Було легше, ніж я думав. Це такий драйв!"
Прочитай, що кажуть наші клієнти.
Ми цінуємо твій ритм життя. Знаємо, що хворобу, пробки на дорогах і раптові дедлайни не планують. Тому створили систему абонементів, яка підтримує регулярність без стресу.
| Абонементи та формат | Що входить | Підходить для | Ціна від, грн |
|---|---|---|---|
| Разове відвідування | всі напрямки | нестабільний графік | 350 |
| 8 занять | всі напрямки | Тренувань 2 рази на тиждень | 1 800 |
| 12 занять | всі напрямки | Для 3 разів на тиждень | 2 100 |
| Безліміт | повний доступ до залу та усіх тренувань | Максимальна свобода та результат | 2 700 |
| Індивідуальні сесії | 1:1 з тренером | Увага до техніки, запиту й темпу | 900 |
| Міні-групи\спліт | 2-4 особи | Баланс персоналізації та атмосфери в групі | 2 400 |
Ціна занять боксом включає: зал, тренувальні вправи, фітнес і відновлення. У групі займаються не більше 10 спортсменів.
Запишись вже зараз.
Чи потрібен досвід для початку занять?
Ні. Ми працюємо з кожним індивідуально і
підлаштовуємо заняття боксом під твою фізичну форму та цілі. Якщо ніколи не займався, ти здивуєшся
наскільки цей спорт легкий на вхід для новачків.
Що взяти на перше тренування?
Зручний одяг, кросівки й пляшку води. Якщо маєш
свої бинти чи рукавички, бери. Якщо ні — боксерська зала RISEN TEAM забезпечить екіпіруванням.
Скільки тренувань на тиждень має бути?
Для новачків достатньо 2 заняття. Для
любителів спорту 3 заняття, а для фанатів активного спорту — безліміт. Слідкуй за нашими
соцмережами, плануємо прокачати сервіс на максимум. Додамо у цей формат ще більше можливостей.
Чи обов'язкові спаринги?
Ні. Участь лише за бажанням. Ми не кидаємо новачків у
ринг, усе поступово, з фокусом на техніку й безпеку.
Потрібно підготуватись до бою. Можете допомогти?
Так. Ти обираєш тренера з
досвідом у рингу і працюєш за персональною програмою. Отримуєш спаринги, аналіз тактики суперників,
відточуєш техніку і витривалість.
Перейди на сторінку Контакти або натисни Передзвоніть мені