Чому у боксерів гостре і сухе тіло?
«Сухе» тіло боксерів — це наслідок системи, в якій кожен елемент працює на результат.
Останні Хроніки
Тут ми збираємо найсвіжіші чутки та інсайди, як добрий віскі – тільки для своїх. Отримуйте першокласну інформацію, щоб завжди бути в темі.
Спорт і харчування: як поєднати зал і тарілку.
Заняття боксом у Києві — це не лише удари й тренування, а й правильне харчування. У боксерському клубі Risen Team ми допомагаємо новачкам і досвідченим спортсменам поєднати спорт і раціон, щоб досягати результатів, тримати баланс і жити в ритмі перемог.
Великий бій, маленькі кроки: як Canelo та Crawford надихають почати заняття боксом у Києві.
Великий бій Канело–Кроуфорд довів: бокс — це стратегія, дисципліна й характер, а не агресія. Навіть новачок може винести з нього уроки — від стійки до витримки. Якщо шукаєш заняття боксом у Києві, у Risen Team ти знайдеш підтримку і свій старт у спорті.
FITBOXING у Києві: як поєднати бокс, кардіо та силу в одному тренуванні.
Це не просто тренування — це маленька перемога над хаосом, яку ти забираєш із собою за двері залу.
Stretching у Risen Team: гнучкість, баланс і сила для боксерів та не тільки.
Risen Team створює простір, де цей баланс стає доступним кожному. Ми не ділимо людей на «спортсменів» і «офісних працівників». У наших залах займаються і ті, хто готується до аматорських змагань, і ті, хто просто хоче зняти стрес після важкого дня.
Від Кличків до нових героїв: як український бокс виховує чемпіонів XXI століття.
«Талант можна знайти будь-де, але саме системність робить із нього чемпіона»
Чому БОКС - це спорт №1?
«Бокс — це не лише підготовка чемпіонів, а й можливість для кожної людини розвинути тіло та дух у безпечному та підтримуючому середовищі».
Тренуйся, щоб жити: як спорт допомагає витримувати війну.
Коли людина займається боксом — вона ніби збирає себе назад у єдине ціле. Після нічної тривоги, після важких новин, після ще одного дня в невідомості — вона вдягає рукавиці, встає перед мішком або тренером і починає. Це про силу жити, силу бути.
Боксерські рукавиці від античності до залу боксу Risen Team.
"Рукавиця зробила бокс не менш небезпечним, але більш контрольованим. Вона не зменшила силу удару — вона навчила з ним працювати.” — сказав у своєму інтерв’ю Teddy Atlas, відомий американський тренер, що працював з Майком Тайсоном.
Індивідуальні тренування в Києві, які дійсно працюють: підхід Risen Team
У Risen Team ми переконані: людина росте в підтримці, а не в тиску. Саме тому індивідуальні заняття з боксу стали для багатьох наших клієнтів початком довгого і якісного шляху — не лише в спорті, а й у житті.