Федір Ткаченко - тренер з боксу
Instagram Записатись


Федір Ткаченко — тренер з боксу, який відкриває бокс по-справжньому





Про тренера

Федір Ткаченко — молодий, але вже досвідчений спортсмен і тренер, який пройшов шлях від аматорського рингу до професійних боїв. Його кар’єра у боксі розпочалася ще у підлітковому віці, і за вісім років він зумів здобути титули на всеукраїнському рівні та перейти в професійний спорт. Федір — майстер спорту з боксу, чемпіон України серед студентів 2025 року, призер Кубку України та кількох Чемпіонатів України до 22 років. На професійному ринзі він має рекорд 2:0 і продовжує власну кар’єру, паралельно передаючи знання учням у Risen Team.

Досягнення та досвід

  1. Майстер спорту з боксу
  2. Чемпіон України серед студентів (2025)
  3. Призер Кубку України
  4. Призер чемпіонатів України до 22 років
  5. Професійний боксер (рекорд 2:0)
  6. У боксі — 8 років


Підхід до учнів

Федір переконаний: кожна людина унікальна, і тренування мають враховувати її психологію, фізичний рівень та особисті цілі.

  1. Новачкам він допомагає знайти ефективний стиль, формуючи базову техніку та витривалість.
  2. Досвідчених спортсменів навчає вдосконалювати сильні сторони, коригує технічні та фізичні аспекти, не ламаючи їх індивідуальний стиль.

«Я не змінюю спортсмена кардинально. Моє завдання — додати і скоригувати потрібні аспекти, щоб він ріс у власному темпі», — говорить Федір.


Сильні сторони

  1. Функціональна та технічна підготовка
  2. Уміння підібрати індивідуальний стиль під психологію спортсмена
  3. Використання функціональних тренувань для розвитку сили та витривалості
  4. Підхід «від людини» — кожен учень отримує унікальну програму

Поради від Федора Ткаченка

  1. «Почни якнайшвидше — зволікання забирає час і можливості».
  2. «Впевненість у собі формується на тренуваннях, а потім працює у будь-якій життєвій ситуації».
  3. «Рукавички від 14 унцій і капа — це базове екіпірування, без якого не обійтися».


Бокс у Risen Team із Федором Ткаченком

Для Федора Risen Team — це не лише робота, а простір однодумців. Він називає клуб місцем, де панує крута боксерська атмосфера, індивідуальний підхід і сильний колектив тренерів, готових ділитися досвідом і допомагати кожному учню досягати своїх цілей.