Павло Селезньов - тренер з боксу та кросфіту
Instagram Записатись


Павло Селезньов — тренер з боксу, який виховує характер






Про тренера

Павло Селезньов — спортсмен і тренер, який поєднує багаторічний досвід у кікбоксингу та боксі з бажанням передавати знання новачкам і досвідченим спортсменам. Його шлях у спорті розпочався ще у юності: чотири роки у кікбоксингу заклали основу витривалості, а бокс став головною пристрастю. Павло має звання кандидата у майстри спорту з боксу, а також низку перемог на всеукраїнському та міжнародному рівнях.

Досягнення та досвід

  1. КМС із боксу
  2. 5-разовий чемпіон Києва
  3. Чемпіон України
  4. Срібний та бронзовий призер чемпіонату України серед студентів
  5. Срібний призер міжнародного турніру класу «А» на призи братів Кличко
  6. У боксі — 12 років
  7. Тренерська діяльність — 3 роки


Підхід до учнів

Для Павла бокс — це не лише спорт, а й школа життя. Він робить акцент на психологічній підготовці та дисципліні. Його тренування — це поєднання технічної роботи, ментальної витривалості й мотивації.
  1. Новачки отримують чітку базу: стійка, удари, захист, правильне пересування.
  2. Досвідчені спортсмени працюють над вдосконаленням сильних сторін і розвитком нових навичок.


«Чемпіоном можеш ти не бути, але людиною бути зобов’язаний», — говорить Павло, підкреслюючи важливість характеру й внутрішніх цінностей.


Чому варто тренуватися з Павлом

  1. Має багатий досвід на змаганнях різного рівня — від міських чемпіонатів до міжнародних турнірів.
  2. Розвиває не лише техніку, а й психологічну стійкість.
  3. Вміє мотивувати, дисциплінувати й нагадати: «Якщо даєш задню — легше не стане».
  4. Для нього бокс — це «храм для душі», і саме так він ставиться до процесу тренування.


Поради від Павла Селезньова

  1. «Ти не пошкодуєш, якщо зробиш перший крок».
  2. «Бажання та дисципліна — це головне. Все інше дрібниці».
  3. «Бокс розкриває людину і відкриває нові горизонти».


Бокс у Risen Team із Павлом Селезньовим

Павло вважає Risen Team місцем, де спорт перетворюється на філософію життя. Для нього це «храм для душі», а для учнів — простір, де вони можуть «воскреснути», знайти нову силу й упевненість у собі.