Тренер Любов Колосова

Колосова Любов — тренерка зі стретчингу та сучасної хореографії

Про тренерку

Любов Колосова — магістр педагогіки й хореографії, тренерка з 17-річним досвідом у викладанні та спортивно-тренерській діяльності.Вона поєднує професійні знання в галузі танцю (contemporary, modern, stretching, high heels, класичний танець) із педагогічними навичками, створюючи унікальний стиль тренувань, де дисципліна й техніка поєднуються з творчістю та підтримкою.

1. 17+ років педагогічного й тренерського досвіду
2. Магістр педагогіки та хореографії
3. Засновниця власної студії танцю в Херсоні (2011–2022)
4. Спеціалізація: стрейчинг, сучасний танець, мобільність, техніка руху

“Здорове тіло, усвідомленість і любов до процесу — ось справжній результат тренувань.”

Підхід до тренувань

Стиль Любові базується на поєднанні педагогічної майстерності та спортивної методики. Вона вміє бачити індивідуальність кожного клієнта і вибудовує програму так, щоб навантаження були поступовими, але результат — стабільним.

1. підтримка і індивідуальний підхід
2. технічність і безпека
3. психологічна увага до кожного клієнта
4. динамічні та різноманітні тренування — без монотонності

“Усе починається з комунікації та довіри. А далі ми поступово додаємо крок за кроком.”

Робота з новачками

1. Налагоджує комунікацію та враховує побажання
2. Спостерігає за здібностями й адаптує програму під кожного
3. Додає навантаження поступово, щоб уникати травм
4. Створює комфортну атмосферу без страху й тиску

Робота з досвідченими клієнтами

1. Коригує техніку для більшої ефективності
2. Пропонує індивідуальні тренування для глибшого розвитку
3. Якщо людина готова — переводить у більш просунуті групи
4. Орієнтується на постійний прогрес без стагнації

Що дають тренування з Любов’ю?

1. Здорове та мобільне тіло
2. Вміння ставити цілі та усвідомлювати шлях до них
3. Енергію, натхнення й баланс
4. Позитивний настрій та внутрішню стійкість
5. Відчуття, що спорт — це не примус, а спосіб життя

“Спорт — це енергія, яка дозволяє жити, творити й мріяти.”

Цитата від тренерки

“Не бійся почати. Усе починається з маленького кроку. А далі — тільки прогрес.”

Атмосфера в Risen Team

“Це команда професіоналів, де підтримка й комунікація стоять на першому місці. Тут формується здорове, сильне й красиве комʼюніті.”