Михайло Юрченко — тренер з фітнесу та функціональної підготовки
Про тренера
Михайло Юрченко — тренер із понад 15-річним досвідом у фітнесі та функціональному тренінгу, колишній гравець регбійного клубу “Київський політехнік”, людина, яка знає, як побудувати тіло не тільки силою, а й знанням.
- 15+ років досвіду роботи з тілом
- Спортивний бекграунд: регбі, фітнес, тренажерний зал
- Системна практика самовдосконалення
- Веде групові та персональні заняття Full Body у Києві
- Має індивідуальний підхід до кожного учасника
Михайло — це про результат, але не заради рекордів, а заради змін у житті: дисципліна, розуміння тіла, впевненість і постійне зростання.
Підхід до тренувань
Михайло — не просто тренер. Він практик, який керує своїм тілом як інструментом, і навчає цього своїх учнів.
“Кожне тренування — щось більше. Прогрес у всьому — головне правило.”
Основні принципи:
- Індивідуальний підхід навіть у групі
- Дисципліна + усвідомленість у русі
- Сильна база знань: техніка, функціонал, мобільність
- Мотивація через дію: “Роблю ще складніше, щоб складне вже не здавалося таким”
Що на тренуваннях?
- Повноцінні функціональні тренування в Києві
- Працюємо на витривалість, силу, координацію, мобільність
- Прогресія навантажень — помітна й відчутна
- Ви не просто повторюєте вправи — вивчаєте своє тіло
Михайло використовує комплексний підхід: TRX, власна вага, кардіо, силові елементи, мобілізаційна частина — усе в одному потоці.
Для кого підійде?
- Для тих, хто вперше заходить у зал
- Для офісних працівників, які хочуть повернути тіло “в режим”
- Для тих, хто цінує структуру і сенс у навантаженнях
- Для людей, які шукають результат без агресії, але з наполегливістю
“У кожного своя мета. Моє завдання — щоб ти до неї дійшов.”
Мотивація
Михайла надихає спостерігати, як люди стають кращими версіями себе.Саме тому він вкладається не формально, а на повну. У кожне тренування. У кожного учасника.
Цитата від тренера
“Не відкладайте те, що можна зробити вже зараз. Настрій — ось головне екіпірування!”
