один абонемент - комплекс можливостей
Це поєднання кардіо, силових і функціональних вправ для покращення фізичної форми та витривалості. Допомагає зміцнити м’язи, спалити зайві калорії та підвищити енергію на весь день. Різновиди фітнес-треунвання: Jumping, Abs+Ass, Smart Body, TRX, TABATA, Functional Intensive, HIIT
Передзвоніть мені
Інтенсивні тренування на витривалість, силу та координацію, що поєднують удари, роботу ніг і кардіонавантаження. Вчись тримати удар не лише на рингу, а й у житті. Різновиди боксу: змішаний, жіночий, дитячий, підлітковий
Передзвоніть мені
Спрямовані на розслаблення м’язів, покращення рухливості та відновлення після інтенсивних навантажень. Включають такі різновиди тренувань: Stretching, Recovery, Шпагат
Передзвоніть меніТвій шлях до кращої форми починається тут! Обирай програму тренувань відповідно до своїх цілей, де допоможуть розкрити твій потенціал!
Енергія команди заряджає! Тренуйся в компанії однодумців, отримуй підтримку та драйв, прокачуй витривалість і силу разом. Мотивація тут завжди на максимумі!
Передзвоніть меніІндивідуальний підхід до кожного. Тренер складає програму під твої цілі, стежить за технікою та мотивує до результату. Є як з боксу, так і з фітнесу.
Передзвоніть меніТренуйся з напарником: мотивуйте, підтримуйте одне одного та досягай результатів швидше. Більше емоцій, ефективності та драйву на кожному тренуванні!
Передзвоніть меніІдеальний баланс персональної уваги і командного драйву серед твоїх людей. Невелика група забезпечує ефективність і живу енергію тренування!
Передзвоніть меніКоманда, яка є джерелом мотивації, підтримки та драйву. Їхній досвід, енергія та любов до боксу створюють атмосферу, в якій хочеться рости, долати себе і перемагати.
Досвідчений тренер по стретчингу, рекавері та джампінгу. Допомагає покращити гнучкість, зміцнити м’язи, підвищити витривалість та відновити тіло після навантажень, розробляючи індивідуальні програми для кожного клієнта.
Міжнародний майстер спорту з художньої гімнастики, тренер зі стретчингу, табати, попа/прес та шпагату. Її досвід, професійний підхід та любов до руху допоможуть тобі стати гнучкішим, сильнішим і витривалішим!
Її авторські тренування з фітбоксингу з поєднанням ніг - це вибух потужності і сучасного підходу до спорту. Талановита та драйвова, яка зробить тебе сильним, впевненим та мотивованим
Кандидат у майстри спорту з боксу з 6-річним досвідом тренерства. Він допомагає клієнтам вибудувати чітку техніку, зміцнити м'язи, розвинути витривалість та покращити фізичну форму через ефективні та різноманітні тренування.
Не дає розслабитися. Його підхід до тренувань сповнений дисципліни та вимогливості. Завжди мотивує викладатися на 100%, але робить це з турботою про ваш успіх.
Непереможний професійний боксер з рекордом 9:0. Наразі проходить службу в ЗСУ
Талановитий хореограф, яка вміло поєднує техніку танцю та фізичні навантаження. Проводить тренування з попи/прес та стретчингу, фокусуючись на тому, щоб кожен клієнт отримав задоволення.
Програміст, який проводить заняття з ТРХ та силових тренувань. Допомагає своїм клієнтам покращити фізичну форму, зміцнити м’язи та розвинути витривалість через ефективні і різноманітні вправи.
Професіонал, який навчає з нуля. Якщо ви хочете мати ідеальну стійку в боксі або відпрацювати правильну техніку удару, Олег – це той, до кого потрібно звертатися.
Наші тренування та атмосферу залу
Абонементи на групові та індивідуальні тренування з найкращими умовами. Доступні та вигідні ціни — більше можливостей для вашого розвитку!
Сучасна спортивна студія, професійні тренери, великий вибір групових занять, де приємно займатися спортом!
by Google map
Жодного разу не займалася боксом, обрала цей зал і не пошкодувала, боялася, що подача тренера мене відштовхне, але тут все ідеально, до кожного індивідуальний підхід, тренер підтримує та коригує техніку, що дуже важливо в перші рази, якщо різний рівень підготовки у групі кожному буде даватися своя програма.
Сам зал сучасний, чистий, є окрема зона для функціональних тренувань, стретчингу.
Рекомендую ваш зал 🫶🏽
by Google map
Крутезний спортивний зал дуже подобається, класні тренери, завжди цікаві тренування. Приємні та ввічливі дівчата на рецепції. Відвідую завжди із задоволенням.
by Google map
Чудовий спортивний клуб. З якісним ремонтом, зручним обладнанням та неймовірним колективом тренерів-ентузіастів. Зручна роздягальня з душем за засобами особистої гігієни і уходу за зовнішнім виглядом (ватні палички та диски, дезодорант спрей, засоби для укладки зачіски, протірки для взуття. У цих дрібницях відчувається турбота про клієнтів, підтримка гарного настрою та здорового духу.
by Google map
Дуже крутий і затишний зал: є вибір різних тренувань - від боксу до розтяжки; тренування вранці, вдень і ввечері, тому зручно для будь-якого графіку життя; зручне місцерозташування; запис на тренування заздалегідь, не буде такого, що ти прийдеш, а для тебе не буде місця. Але що головне - це люди: тренери дуже приємні, готові все пояснити і підтримати, до них дійсно приємно повертатися на тренування знову і знову. Також хочеться відмітити персонал на рецепції: завжди привітні, допоможуть із записом чи скасуванням тренування, ну і роблять класний контент для соц мереж залу))
І останнє: я вважаю, що вартість абонементу у такий зал виправдана і абсолютно адекватна.
Тому рекомендую :)
by Google map
Тут ми збираємо найсвіжіші чутки та інсайди, як добрий віскі – тільки для своїх. Отримуйте першокласну інформацію, щоб завжди бути в темі.
Бокс чи тренажерний зал — що насправді ефективніше для форми, витривалості та антистресу? У статті чесно розбираємо, як по-різному працюють ці формати і чому все більше людей обирають саме бокс.
Бокс поступово перебудовує не лише фізичний стан, а й спосіб мислення, реакцію на стрес і щоденну дисципліну.
Перше тренування з боксу лякає майже всіх — і це нормально. Але сучасний бокс давно змінився. Це вже не тільки про ринг і спаринги, а про енергію, форму, антистрес і контроль над собою.
Фітбоксинг — це сучасний формат тренувань, який поєднує елементи боксу, тайського боксу та інтенсивного кардіо. Це ідеальний варіант для жінок, які хочуть форму, енергію і результат без стресу. Спробуй перше безкоштовне тренування у Risen Team.
