Юлія Гораль - тренер з фітнесу
Instagram Записатись


Гораль Юлія — тренерка з боксу в Risen Team





Про тренерку

Юлія — приклад того, як багатогранний спортивний шлях формує сильну особистість і професійну тренерку. Її історія почалася з волейболу та плавання, до яких вона додала футбол, баскетбол і теніс. Та справжньою пристрастю став бокс: уже на студентських роках Юлія вийшла в ринг і здобула звання кандидата в майстри спорту з боксу, стала переможницею Чемпіонату Києва та призеркою Чемпіонату України серед жінок.
У боксі вона з 2020 року, а тренерську діяльність розпочала в 2021-му. За цей час Юлія стала для своїх учнів не лише наставницею з техніки, а й прикладом стійкості, характеру та впевненості.

Досягнення та досвід

  1. Кандидат у майстри спорту з боксу
  2. Переможниця Чемпіонату Києва з боксу
  3. Призерка Чемпіонату України серед жінок
  4. Досвід у волейболі, плаванні та інших видах спорту
  5. У боксі з 2020 року, тренерська діяльність із 2021


Підхід до учнів

Юлія має збалансований підхід: від функціональної підготовки до психологічної підтримки.
  1. Новачки: поступово опановують базову техніку, набувають впевненості й відчувають підтримку.
  2. Досвідчені спортсмени: працюють над удосконаленням техніки, тактики та отримують нові виклики.

Її головна мета — показати, що бокс може стати джерелом сили не лише для тіла, а й для характеру.

«Труднощі — це частина розвитку. Ми долаємо їх разом, і саме тоді народжується справжня впевненість», — каже Юлія.

Чому варто тренуватися з Юлією

  1. Має великий спортивний бекграунд і розуміє потреби різних учнів.
  2. Поєднує техніку, функціональну підготовку та психологічну підтримку.
  3. Допомагає новачкам відчути комфорт у залі та подолати перші страхи.
  4. Вміє мотивувати і не дає зупинятись досвідченим спортсменам.

Поради від тренерки

  1. «Важливо зробити перший крок і спробувати. Це стосується не лише боксу, а й життя».
  2. «Не звертай увагу на інших — ти тренуєшся для себе».
  3. «Бокс — це спосіб стати впевненішим і стресостійкішим».


Бокс у Risen Team із Юлією Гораль

Для Юлії Risen Team — це місце сили, енергії й команди. Вона вірить, що саме атмосфера залу об’єднує різних людей, які приходять у клуб із власними цілями, але залишаються заради боксу, драйву і відчуття єдності.